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レミナーズ☆スターヨガ

あわじの星∞

メニュー

あわじの星∞

【サロンの指針と魅力】

お客様お一人おひとりの個別性を重視した濃厚、濃密なパーソナルメニュー


レッスンでは、ヨガの他に、呼吸法、筋トレ、筋膜リリース、ストレッチ、瞑想法などを組み込み、お一人おひとりへオリジナルなプログラムをご提供しているのが当サロンの魅力。


🟩レミナーズ☆スターヨガとは?

従来のヨガの概念だけでなく、気功術や瞑想、筋トレ、筋膜リリースなどあらゆるメソッドを取り込み、レミナが独自に生み出した新しいスタイルのヨガです。
人々の心身を真に健康に導いていくため、日々そのスタイルを更新し続けます。
初心者、老若男女、体の硬い方でも関係なく、気軽に始めていただくことができます。

現在、淡路島、神戸三宮、京都、東京等、各地で定期的にグループ&個人レッスンを開催しております。


メニューには、ヨガの他、治臓術(気功整体)や、カラーセラピー、セッション、講座、ヒーリングなどもあり、お客様の人生のトータルサポートを目指しています。



【自己紹介】

真・気功ヨガインストラクター LemiNa☆(レミナ)


2008年京都橘大学看護学部卒業。


学生時代は、国際看護学を学び、将来海外で働くことを夢みる。


27歳で勤めていた京都の総合病院を退職し、フィリピンの語学学校で看護師インターンシップ、学校近くの孤児院でボランティア活動を主催。


留学後、ワーキングホリデーでオーストラリアへ渡航し、老人ホームでのボランティア活動などを経験。


その後、バックパッカーで東南アジアを周遊。


インドに行った際、コルカタのマザーハウスでボランティアを経験。


ヨガの聖地といわれるリシュケシュでヨガの楽しさを知り、帰国後もヨガスタジオに通い始める。


もともと身体を動かすことが好きだったので、パワーヨガやフローヨガなど主に運動強度の高いヨガを選択し、独学でヨガを学ぶ。


仕事も遊びも趣味も全力投球!


興味のあることはまずは何でもやってみる。


嫌なことは寝て忘れる。


人生楽しまなきゃ損。


と、楽観主義をモットーにして生きてきたので、周囲からは「すごい行動力だね。悩みもなさそうで羨ましい。」と言われることもしばしば。


その一方で、


自分の求める楽しさや充実感が「常に一過性」であることにも気付いていました。


だから、またすぐに旅に出たくなる。


興味が湧いて何か一つやってみても、すぐに飽きて長続きしない。


どれだけやってもやってもまだ足りない。満たされない。


楽しさと同時に発動する、将来への不安や恐怖も感じていました。


倦怠感や偏頭痛、原因不明の腹痛など体調不良に悩むことも少なくありませんでした。


ヨガには、心身を癒したり、健康な身体をつくる効果があることはもちろん知っていましたが、私の中では、「身体を動かしてストレスが発散できて、引き締まった綺麗なボディラインが保てるスポーツ」という程度にしか捉えられていなかったのです。


自分の身をもってようやく、本気でヨガを深く学んでみたい!!と、心に決めることができたのです。


その後、ご縁あって出会ったのが星のたからばこ☆彡が提唱する『真・気功ヨガ』


上手く言葉で表現するのが難しいのですが、『いつもやっていたヨガと何かが違う。』というのが、初めての感想です。


ただ身体がスッキリするだけでなく、内側から広がるキラキラしたエネルギー。


真・気功ヨガに取り組むほどに

『体調が良くなり』

『ストレスを感じることが激減し』

『心身の感覚が研ぎ澄まされて』いき、

日常生活の中で『楽しい♡』『幸せ♡』と思える瞬間が増え、

それが維持されていく。


心身の状態が浮き沈みすることが激減し、次第に穏やかで充実した毎日を過ごすことが「わたしの標準」となっていきました。


そんな私の体験をより多くの方にも体感していただきたいというのが、私の気持ちです。



現在は、レミナーズ☆スターヨガ あわじの星として、サロンを経営。


従来のヨガの概念だけでなく、気功術や瞑想、筋トレ、筋膜リリースなどあらゆるメソッドを取り込み、レミナが独自に生み出した新しいスタイルのヨガを提供しています。


人々の心身を真に健康に導いていくため、日々そのスタイルを更新し続けます。

現在、淡路島、神戸三宮、京都、東京等、各地で定期的にグループ&個人レッスンを開催しております。
未だ見ぬ夢や希望に向かって一歩ずつ歩んでいこう❣️


自らの無限の可能性を信じよう❣️


LemiNa☆'sヨガ
LemiNa☆'sヨガ

 【活動経歴】


2018年8月、レミナーズ☆スターヨガ あわじの星∞をオープン。神戸、京都、東京にて出張ヨガ教室を開催。2019年5月より、洲本のヨガスタジオ38にてクラスを担当。2020年3月よりオンラインヨガ開始。2020年6月より毎月1回老人ホームにて『いきいき元気ヨガ』を開催。

あわじの星∞ LemiNa☆ レミナーズヨガ