⭐️毎月第2土曜日に開催

場所：〒656-2305

兵庫県淡路市浦148-1

淡路市立サンシャインホール　2階和室

体力に自信がなくても、身体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫。

心身をゆるめ、日頃の疲れをデトックスしよう！

このクラスは、少人数制（定員4名）でアットホームな空間で行うクラスなので、初心者の方も大歓迎です。

日頃の心や身体の悩みも気軽に相談していただけます。

また、参加される皆様のお身体の状態に合わせて、レッスンプログラムをアレンジしますので、自由にリクエストもお受け致します。

心身と向き合う60分間のレッスンは、驚きあり、笑いありで、あっという間ですよ！

是非一緒に、心と身体の繋がりの不思議を体感してみましょう。